Ola Osy, vc ja tem a pergunta da Nalva pra responder, que ela gostaria de saber oq vc faz pra ficar com esse corpinho, Então eu tb tenho a minha que pode ser respondida na mesma postagem, Me tira uma duvida que tenho muito grande, O que vc come Antes e depois do treino? eu realmente não sei oq comer direito... Obrigado....
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ResponderExcluirOla Osy, vc ja tem a pergunta da Nalva pra responder, que ela gostaria de saber oq vc faz pra ficar com esse corpinho, Então eu tb tenho a minha que pode ser respondida na mesma postagem, Me tira uma duvida que tenho muito grande, O que vc come Antes e depois do treino? eu realmente não sei oq comer direito...
Obrigado....